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男と女の心理学

【不倫の潮時】彼は私にとって必要のない存在なのかもしれない・・・。

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

占い・心理カウンセラーの

光来です。

 

 

 

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占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

彼は必要な存在?

 

 

 

お付き合いも長くなり

 

コロナ禍で

逢えない事も重なり

ふとこのような考えが 頭をよぎる

 

 

私にとって

 

 

彼は必要なのか?

必要でないか?

 

 

あなたにも経験ありませんか?

 

 

そう 完璧主義な人ほど

 

 

100か0か?

黒か白か?

 

 

の答えを出そうとする

 

 

何故

 

ハッキリさせなくてはダメなの?

中途半端な感じがするの?

 

 

二人の関係に

何も問題がないと

 

 

そこへ自ら問題を作り

ハッキリする はずのない答えに

悶々と時ばかりが過ぎていく

 

 

どうなれば必要なの?

どうなると必要でないの?

 

 

平穏な何も無い日々こそが

 

 

必要ないかも?

 

 

 

そんな考えにさせる

 

 

 

何も無い日々こそが本当は幸せなのに・・・

 

何も無い日々は

 

 

彼の存在の意味が分からなくなり

考え始めてしまう

 

 

まあいいか〜

気楽にね〜

 

 

人生を生きる上で

 

 

こんな価値観も

時に大切なのかもしれない

 

 

何事も曖昧で

ハッキリしない気がして

 

 

あなたはいつも

答えを出そうとするけど

 

 

そんな時があっても良い

 

 

そう思える程に

緩く生きれることが出来たのなら

 

 

人生はもっと気楽で

楽しいものになるんじゃないかな〜♡

 

 

そして勿論

 

 

彼との関係も

 

もっともっと

居心地が良くなっていくんじゃないかな~~♡

 

 

 

 

YouTubeでお話ししています

彼は必要か必要でないか?白黒はっきりさせたい時の考え方。

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

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【不倫で泣かない女になる為に♡光来の呟き】ちょっと待って!!その言葉本当に彼に言いたいことなの??

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

今日はたくさんの鑑定の中から

光来が日々感じていることをお伝えしますね。

 

 

きっとこのパターンを無意識にし続け

 

 

何だか彼との関係が

いつもいつもこじれちゃう・・・

 

 

このような事を繰り返してしまっているあなたに

是非読んでいただきたい内容です。

 

 

テーマは・・・

 

 

ちょっと待って!!

その言葉本当に彼に言いたい事なの・・・??

 

 

私も過去不倫をしていた時

 

 

無意識に何度も何度も

このパターンを繰り返しては

 

 

上手くいかない・・・

を感じていました。

 

 

でも無意識の癖なので

何度も何度も行ってしまい

 

 

最終的にこれが原因で

お別れしてしまいました。

 

 

あなたにも身に覚えがあるかもしれません。

 

 

それは

 

 

あなたが今本当に言いたいことを言うのではなく

 

 

彼に言ってもらうことで

自分を安心させたいがための言葉を

 

引き出そうとしていくこと。

 

 

要するに

 

 

本音は隠しながら

彼に遠回しな言葉を言い

安心したい言葉を引き出そうとするのです

 

 

 

例えば

 

 

本当な逢いたいのに

 

 

仕事忙しいの??

 

 

とか

 

 

奥さんへ嫉妬してて苦しいのに

 

 

別れたいならいつでも言ってね

 

 

 

とか

 

 

愛しているの事がを聞きたいだけなのに

 

 

どうせ都合が良いだけだよね

 

 

とか

 

 

彼が女心の分かる男性なら

気の利いた言葉の一つ二つは

かえってきますが

 

 

殆どの男性が

そんな女心には気づけません

 

 

だから

彼女であるあなたが何を言いたいのか分からず

 

 

また

言われた言葉をそのまま受け取ってしまい

 

 

余計関係がぐちゃちゃ・・・

更にモヤモヤの気持ちも大きくなってしまいます。

 

 

 

よく考えて・・・

 

 

あなたは本当に彼に

その言葉を言いたかったの・・・?

 

 

きっと違うはず。

 

 

あなたが伝えたかった気持ち

その気持ちをただシンプルに言葉にしたらいいんだよ

 

 

決して複雑にしていかない事

 

 

逢いたいなら・・・逢いたいと

妬いてしまったのなら・・・嫉妬しちゃったと

 

 

愛されているか不安になってしまったのならば・・・

愛されているか不安になっちゃったの・・・私の事愛している??

 

 

シンプルに伝えていきましょう。

 

 

きっと今のようにいつもいつも

変化球を投げ

 

 

彼がしっかりと気持ちを汲んでくれないような

結果を繰り返し悶々としてしまうより

 

 

ずっとずっと

彼との関係も

あなたの精神状態も

 

安定し良好となっていくはずです。

 

 

もし・・・

重いと思われてしまう

 

そう感じて言えないとしたのなら

 

 

その原因を一緒に探っていきましょう。

 

 

大丈夫

あなたは彼に愛されています

 

 

素直にシンプルにしていくこと

 

複雑にしていかない事

 

 

そうすることで

 

もっともっと彼の気持ちを受取ることが出来る

そんなあなたになっていけるはずです。

 

 

 

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

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【不倫で泣かない女になる為の心理学講座④】不倫恋愛にも大きく影響を及ぼす○○令

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

 

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占い♡心理カウンセラー

光来

 

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人生脚本は厄介・・・??

 

 

前回のブログからの続きです

 

 

人生脚本だなんて

何とも厄介な!!

 

 

そう感じてしまう方もいらっしゃることでしょう・・・。

 

 

 

ですが私自身は

その人生脚本

 

 

要は

 

禁止令の数々があったからこそ

今の自分の辿り着くことが出来ました。

 

 

 

自分には価値がない

 

 

 

だからこそ

 

 

価値を求め成功したい

成功したら価値ある存在になれる

 

 

 

そう信じて

がむしゃらに仕事をしてきました

 

 

もし・・・

 

 

そのようなネガティブな想いが自分の中になかったら・・・

 

 

 

ここまで頑張ってくることは

出来なかったと思います。

 

 

何故なら

 

当時は今のように

 

何のためにこのことをしたいのか・・・?

 

 

と言ったような

自分自身の生きる目的もなく

 

 

ただただ

ダメな自分を隠したいがための

 

 

苦痛な動機に突き動かされていただけでした。

 

 

 

だからこそ

○○ねばならない・・・と

 

 

苦痛を感じながらも義務感で一生懸命やる

 

 

 

要は

 

 

一生懸命無理をして生きてきました

 

 

やりたくないのに鞭を打ってやる

みたいな感じでしょうか・・・?

 

 

同じ行動をしていても

 

 

動機となる前提が違えば

結果はまるで天と地ほどの差があるのです

 

 

これらを踏まえ

前回からの続き

 

 

あなた無意識に抱え込んでいる前提について

 

 

心理学では禁止令とも言います。

 

 

代表的なものを説明していきますね

 

 

 

①【存在してはいけない】

 

 

これは虐待を受けたり

親に否定され続けた場合

 

 

【生きていていい】

 

 

とは思えず

この禁止令が根付きます。

 

 

無意識に

自分自身は必要のない子だ

 

と思い込んでいることで

 

自己破壊や死を早める行動をとります

 

 

実際私の中にも

この禁止令が根付いており

 

 

小さいころからの怪我の数々・・・

大人になってからの大酒を飲んでの不摂生・・・

限界まで身体に負荷をかけるなど・・・

 

 

無意識の中にあるこの想いに

駆り立てられ生きていました。

 

 

今思えばよく命があったものかと・・・

 

 

数々の交通事故・・・」

救急車には3回運ばれました

 

 

生身の身体で車にはねられたこともあります。

5メートルほど飛んだらしいです。

 

 

 

そして今は癌

 

 

 

病気や事故

 

 

これらはすべて

 

 

自分の内側からの表便でしかない

としか思えないほどです

 

 

 

 

②男(女)であってはいけない

 

 

女の子として生まれた

本当は跡取りが欲しかった

男の子が欲しかった

 

 

親や親せきなどに

このような事ばかり言われると

 

 

無意識に女であってはいけない

 

 

そう根付いてしまします

 

 

実際私は

小学生の5年生頃まで

 

 

自分自身の事を

 

 

 

と言っていました

 

 

さらには

 

 

中学での制服でスカートをはくまで

ズボンしかはけない子供でした

 

 

そして

 

 

女性として生きることに

ずっと罪悪感も感じていて

(これらは病気と向き合うことで気づけたこと)

 

 

女は損だ

オトコはいいな

 

とかをよく口にしていました

 

 

そして実際

乳がんといった

 

女性としての象徴を破壊するような現象も起きています。

 

 

左胸にできているので

左側はまさに女性性を否定している

 

そう言われています。

 

 

 

そのほかに

 

 

③成功してはいけない

④健康で在ってはいけない

⑤完璧でなければいけない

⑥役に立たなければ・・・

 

 

 

などなど)

その他にもたくさんの

 

禁止令が存在しています。

(禁止令の参考文献 杉田峰康 新しい交流分析の実際 創元社)

 

 

でも

 

 

それらがあるからこそ

ここまで頑張ってこれた自分もいる

 

 

今のあなたが

存在しているのです。

 

 

ただ・・・マイナスの人生脚本は

繰り返されるたびに

 

自己否定感が増してしまいます。

 

 

あなたはどのような禁止令

 

 

そして

人生脚本を持っていそうですか??

 

 

 

繰り返してしまう人生脚本に気づく事

 

 

まずはそれが

 

 

否定的な

くり返されるパターンから抜け出していく

一歩となるのです。

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

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【不倫で泣かない女になる為の心理学講座③】繰り返されるネガティブな結末は終わりにしていきましょう。

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

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今、どんな状況にあろうと

幸せを感じられる心を育てていけますように・・・。

 

 

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どうか、

こちらのブログをきっかけに

 

 

幸せを感じられる毎日を

過ごしていけますように・・・。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

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本日は前回からの続きをお話いたしますね。

 

 

前回のブログ

→ 不倫・・・繰り返される人生脚本

 

 

 

無意識のうちに繰り返されてしまう

人生脚本・・・。

 

 

 

ポジティブなものなら良いのですが・・・

もしそれがネガティブなものだったとしたのなら・・・。

 

 

 

これからもずっとずっと

あなたの人生において

 

 

繰り返し続けていきたいでしょうか・・・?

 

 

 

嫌だとは感じながらも

何故無意識のうちに嫌な人生のパターンを

 

 

繰り返してしまうのでしょうか・・・?

 

 

それは本人も気づいていない

 

 

 

思い込み

信じ込み

前提

価値観

 

 

 

などなど・・・

を無意識に抱いているからなのです。

 

 

これらのように

様々な言葉で表現出来ますが

 

 

 

心理学ではこれを

 

 

【 禁止令 】

 

 

と呼んでいます。

 

 

 

これは

 

 

無意識のうちに根付ているので

本人は

 

 

何故人生脚本が繰り返されてしまうのか

その原因に気づいていません

 

 

気づいていない

だからこそとても厄介・・・。

 

 

無意識に繰り返されているからこそ

恐ろしいですよね・・・

 

 

 

以前のブログでもお話したように

 

 

 

私自身もずっとずっと

この人生脚本を繰り返してきました

 

 

幼少期からの父との関わりから

姉たちと比べられ

 

 

無意識のうちに

 

 

どうせ私は愛されない

→愛されるには完璧でなければならない

 

 

 

あんたが男だったらよかったのに・・・。

→私は女として生きてはいけないんだ・・・。

 

 

 

根底にこれらの思いがあることで

 

 

恋愛をしても

最悪な終わり方

 

 

家庭のある人との不倫の恋

 

 

元夫が不倫をし

離婚

 

 

 

女性性を否定する乳がん

それも左側・・・

 

 

(左側はさらに女性性を意味します)

 

 

 

結局私は愛されない

女として生きてはいけない

 

 

これら想いを強化して生きてきました。

 

 

 

でも今は

 

 

自分の中の禁止令や思い込みに

気づく事が出来てきました。

 

 

 

 

ですが

 

 

あなたはいかがでしょうか・・・?

 

 

 

なんとな~く漠然とした

何かは感じていながらも

 

 

どんな禁止令を持っているのか・・・

気づけくことが出来ていますか・・・?

 

 

 

分からない・・・のだとしたのならば・・・

どうしたら良いのでしょう・・・?

 

 

前回のブログでにも書きましたが

繰り返す人生脚本から抜け出していくには・・・

 

 

 

下記について取り組む必要があります。

 

 

 

 

①人生脚本の原因となる禁止令に気づく

 

 

②禁止令を意識にあげる

 

 

③禁止令に対してのワークを行い

禁止令を思考から解放する

 

 

④禁止令を信じて疑わない体験となった記憶を書き換える

 

 

 

 

この一連の取り組みがとても大切です。

 

 

 

これは自分一人で気づくことは難しく

というより無理かもしれません・・・。

(無意識なので…)

 

 

 

カウンセリングなどのセッションを受けることで

気づいていくことが出来ます。

 

 

 

あなたは今・・・何歳になりましたか?

 

 

ずっとずっと

 

 

この年齢までに

今までのあなたを支え続けてきた

 

 

人生脚本・・・。

 

 

でも・・・もう

ネガティブなものなら

 

 

手放していきたいですよね・・・。

 

 

 

 

あなたは

これからの残りの人生も

 

 

この禁止令をもって生きていきたいですか・・・?

 

 

 

今こうして

この情報に出会ったのも

 

 

何かの気づきのメッセージです。

 

 

 

そこには決して偶然などないのですから・・・。

 

 

だからね

 

 

このタイミングで

あなたが無意識のうちに信じ込んできた

 

 

 

人生脚本を

 

 

本当にあなたが望む生き方に

変化させていきましょう

 

 

あなたにはそれが出来るのですから・・・。

 

 

 

次回は

代表的な人生脚本の

 

 

禁止令について

 

 

そして

人生脚本を手放す方法について

 

 

 

もう少し具体的にお話をしていきます。

 

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

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【不倫の苦しみはすべて勘違いから起こる??】苦しみから今すぐ抜け出す本質的な解決方法

あなたの苦しみを今すぐ解決する方法!?

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(1)あなたの苦しみの原因・・・実はそれ物語なんです

 

 

人は過去の経験や

自分自身が信じて疑わない

 

 

信念や価値観

思い込みや信じ込み

 

 

心理学ではこれらを

ビリーフや禁止令

 

 

などと言ったりしますが

 

 

 

人はこれら

出来事を元に

 

 

自分なりのストーリを創り上げていきます。

 

 

 

だから

 

 

同じ出来事を経験しても

同じような結末にならないのです。

 

 

 

それには

このようなことが影響しているからです。

 

 

 

 

例えば

 

 

 

車をぶつけ自爆してしまう事故に遭ったとします

 

 

 

Aさんは

 

 

運がよかった

 

 

人を巻き込むことなく

本当に自分は運が良い。

 

 

この程度で済んだのだから

次からは本当に気を付けて運転しよう。

 

 

 

 

Bさんは

 

 

最悪だ・・・

 

 

何でこんなところに

○○が置いてあるんだ・・・。

 

 

また修理に○○円かかる

今月は出費だらけで本当についていない

 

 

と言いながら

その後すっと悔み続ける人

 

 

 

Bさんのような知り合いあなたの周りにもいませんか?

 

 

そしてあなたは

 

 

Aさん

Bさん

 

 

どちらのパターンで生きていますか?

 

 

 

 

Bさんのような方

私の知り合いにもいましたが

 

 

だんだんお付き合いが薄くなり

今はほとんど付き合わなくなりました。

 

 

 

 

ではこのような違いなぜ起こるのでしょう・・・?

 

 

 

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

 

 

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それでは解決法と共に解説いたしますね。

 

 

 

 

①出来事のと捉え方がとことんネガティブ

 

 

【解釈と言った捉え方を変える】

 

 

 

あなたはどのような情報・出来事を目にしましたか?

 

 

 

そしてそれらを目にしたことで

どのような自分なるの想像を働かせましたか?

 

 

あなたが描いたストーリーを書き出してみましょう

 

 

 

 

 

②物語・・・①で描いた物語が

真実か想像か自分自身に問いかけてみる。

 

 

 

 

彼や他の誰から本当にそのような事をいましたか?

 

 

①での捉え方が真実である…と言った根拠はどのようなものですか?

 

 

その根拠を書き出してみて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

(2)たまにはバカになってみることの大切さ

 

 

【 自分の中にたまってしまった圧を抜く 】

 

 

もう・・・いっぱいいっぱい

 

 

 

普段ならこのような事では

怒ったりはしないのに・・・

 

 

何だか私機嫌悪い・・・。

 

 

 

あなたにもこのような状況の時がありませんか?

 

 

私はあります。

 

 

仕事柄

また体調の影響もあり

 

 

息抜きが出来ない

なんてことが続き

 

 

さらにはお休みの日に

娘が学校を休んだ時には

 

爆発してしまう自分を感じます。

 

 

 

 

まるで

圧力なべかの中の圧が噴き出したかのように・・・。

 

 

 

そう・・・

 

 

人間の脳は

まるで圧力鍋のように

 

 

爆発してしまう時があるのです。

 

 

何故か・・・?

 

 

 

人間にはもともと

 

本能と言った動物脳があります。

 

 

もううちの犬コロ状態

 

 

食べたいから食べる

寝たいから寝る

抱きつきたいから抱き着く

う●こしたいからする

 

 

 

本能の赴くままに生きています

 

 

 

 

でも・・・

 

 

 

 

私たち大人になった人間は

 

 

そうはいかないですよね・・・。

 

 

 

 

仕事中にお腹がすいたからと言って

 

 

お弁当を食べ始めたり

椅子にふんぞり返ってガーガー寝だしたり

好きな人にいきなり抱き着いたり

 

 

 

 

 

そう

 

 

 

私達は常に理性が働き

自分の中の本能を抑えつけているのです。

 

 

 

あなたはいかがですか?

 

 

かなり自分の欲求を抑えつけて

いつもアップアップしていませんか?

 

 

圧が噴き出す親善・・・

と言った具合に。

 

 

 

憎まれっ子世にはばかる

 

 

 

こんな言葉がありますが

 

 

ま~やりたい放題

ワガママな人!!

 

 

このような人の方が実はストレスなく生きているのです

 

 

良い人ね~~

真面目ね~~

 

 

 

ニュースでも目にしますね

 

 

あんなおとなしい真面目な人が・・・

ビックリっしました

 

みたいな・・・。

 

 

そう

 

 

本能を抑えつけすぎて

爆発したのです

 

 

 

あなたは

 

 

理性により抑えつけていた本能の欲求が

爆発寸前だったりはしませんか?

 

 

この抑えつけた圧

これを抜く術は自分で持ち合わせてはいますか?

 

 

 

 

私は今カフェでこのブログを書いていますが

 

 

 

私にとっての圧抜きの一つが

カフェで過ごすことです。

 

 

それ以外に本当は

時にバカになってみる行動も大切です。

 

 

 

最近は

 

 

お笑いの番組を見て

涙を流すほどゲラゲラと大笑いしています。

 

 

このように

自分の圧を抜く術を手にしてくださいね

 

 

間違っても

彼にたまった圧を抜いてもらおう

 

 

 

恋人だから当然だといいた

無意識の思い込みは

 

 

手放してくださいね。

 

 

 

何故なら

 

 

そのような考えで彼とお付き合いしていると

いずれは関係が悪化していきますからね。

 

 

圧は自分自身で抜けるようにしていくこと

 

 

 

自立すること・・・がPOINTです。

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

悩み・・・

苦しんでいる人の特徴は

 

 

真実ではない

自分自身の思い込みから

 

 

出来事を解釈し

物語を創り上げていきます。

 

 

そして

自分自身で溜まってしまったストレスを

上手に解消することが

 

 

とても苦手です。

 

 

だから身近な人とのかかわりの中で

ストレスを無意識のうちに

 

 

解消していくような行動をとっていきます。

 

 

そう

まさにあなたが今

彼と関わっている行動パターンです。

 

 

どんなに喧嘩になっていたとしても

雰囲気が悪くなっていたとしても

 

 

それも一つのストレス解消のための行為の一つです。

 

 

ですがマイナスな行為は

やがて大切な人との関係を

破綻に導きます。

 

 

私自身の

 

過去の不倫

 

 

そして結婚生活もその一つです

 

 

どうか

そのような事の内容に

 

 

解釈を変える

自分で圧を抜く

 

 

これを意識して日々を過ごしていかれてくださいね。

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

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【不倫で泣かない女になる為の心理学講座②】不倫・・・繰り返される人生脚本。

また私・・・同じこと・・・繰り返している・・・。

 

 

以前のブロブにてお伝えしました

 

【 人生脚本 』について。

 

 

以前のブログはこちらになります。

↓↓↓

彼との話し合いを成功させるには・・・。

 

 

 

本日は続きのお話です。

 

2021620201038.jpg

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

 

 

こんにちは。

 

 

占い・心理カウンセラーの

光来です。

 

 

 

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。

 

 

 

こちらは

 

 

不倫恋愛に悩み、苦しみ続けている

大人女性の為のブログです。

 

 

 

今、どんな状況にあろうと

幸せを感じられる心を育てていけますように・・・。

 

 

そんな願いを込め

 

占い・心理学の知識をベースにお伝えする

気づきのブログです。

 

 

どうか、

こちらのブログをきっかけに

 

 

幸せを感じられる毎日を

過ごしていけますように・・・。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

何度も繰り返される・・・人生脚本。

 

 

私達は小さいころ

周囲からの影響をうけ

 

 

(例えば両親や学校の先生

身近な存在や関わりの濃かった人)

 

 

自分自身の歩むべき

人生のあらすじを

 

 

創り上げるとされています。

 

 

怖いですよね・・・。

 

 

自分で決めてしまった

 

 

人生のあらすじが

ポジティブなものなら良いのですが・・・

 

 

決してそうではない場合もあります。

 

 

幼いころに創り上げた人生脚本という

物語のストーリーに基づいて

 

 

その後の生活の対人交流を図り

物語の正当性を強化していきます。

 

 

 

 

要は

 

 

自分自身で描いた物語・・・

その前提通りの人生を歩んでいこうとするのです。

 

 

 

最終的には

 

 

そのストーリー通りの結末へと

進んでいこうとしていきます。

 

 

 

 

もし・・・

 

 

ネガティブな人生脚本を描いていたとしたのなら・・・

怖いですよね・・・。

 

 

 

何故なら

 

 

それは本人の自覚なく

無意識に行われているのですから・・・。

 

 

 

 

人生脚本は大きく分けて3つあります

 

 

【 勝者の脚本 】・・・自己実現へと向かう

 

【 敗者の脚本 】・・・悲観的な結果に向かう

 

【 平凡な脚本 】・・・悲劇的な結果にはならないが、成功もしない。平凡。

 

 

いかがでしょうか?

 

 

あなたは

 

 

どのような人生脚本を

お持ちだと感じられましたか?

 

 

もしネガティブな人生脚本を

持ち合わせていたとしても

 

 

ただ・・・

落胆することなどないように。

 

 

 

 

人生脚本とは

 

 

無意識のうちに繰り返してしまう

人生のパターンを分析し

 

 

改善していくためのものなのですから・・・。

 

 

 

あなたはいかがでしたか・・・?

 

 

 

ご相談に訪れる方の多くは

同じことを何度も何度も繰り返しています。

 

 

殆どのご相談が

 

 

人生脚本を繰り返しているが為に

そのパターンから抜け出せないことが

 

 

苦しみの原因の場合が多いです。

 

 

 

 

例えば

 

 

 

私自身の事を例に挙げると

 

 

私は3姉妹の末っ子で

 

 

いつも優秀な姉たちと

比べられていました。

 

 

姉たちは

 

 

勉強も

スポーツもとても優秀

 

 

 

さらには

 

 

ピアノ

そろばん

 

 

様々な事で成績が良かったのです。

 

 

 

学業は常にトップクラス

スポーツでの部活動は

 

 

県大会入賞は当たり前

東海大会へは当然のごとくいっていました。

 

 

 

私の姪はあるスポーツで高校生の頃

日本記録を出しました。

 

 

 

そんな姉たちと常に比べられ

何かで良い成績をとらなければ

 

 

 

決して褒められることも

認められることも

 

 

ありませんでした。

 

 

 

 

それどころか

 

 

【お前は何故ダメなんだ】

 

 

と言ったメッセージを常に受け取っていました。

 

 

 

だからこそ

 

 

私は何者かにならなければいけない

何者かにならなければ価値がない

あるがままの自分の存在では愛されない

 

 

そう思い込んでずっと生きてきました。

 

 

 

その思い込み、信じ込み、前提こそが

 

 

私の価値観を創り上げてきたのです。

 

 

恋人と付き合っても

結婚しても

 

 

常に何かにならなければ

そうでなければ私はどうせ愛されない

 

 

その想いを無意識に抱き

何かにならなければ愛されない

 

 

 

それを確認したいがために

どんな自分でも愛してくれるか?・・・

 

 

 

我を通し・・・相手を試し・・・

無理難題、わがままを言い

 

 

相手がそのことに応えてくれることで

 

 

愛を確認し続けていました。

 

 

そんな私が

エスカレートしていく中で

 

 

常に

自分で関係をぶち壊しに行く

 

 

 

ほらやっぱり

どんな私でも愛してくれるわけない

 

 

これを人生において繰り返していたのです。

 

 

 

あなたの中にも思い当たることはありませんか・・・?

 

 

何かの無意識な想いに

駆り立てられ

 

 

何故か分からないけれど

スイッチが入り

 

 

自分でも止められない無意識の衝動に

突き動かされることが・・・。

 

 

もし

この人生脚本に気づかず

 

 

これからもずっとずっと

人生を過ごしていったのならば

 

 

 

そして彼との関係を続けていったのならば

 

 

 

あなたのこれからの未来は

どのような未来が訪れそうでしょうか・・・?

 

 

 

この人生脚本は

 

 

無意識が故に

自分ではなかなか気づけません。

 

 

でもずっとずっと

持ち続けるのは終わりにしたいですよね・・・。

 

 

ではどうしたら良いのでしょうか・・・?

 

 

長くなりましたので

続きは次回のブログにて・・・。

 

 

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

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【不倫で泣かない女になる為の心理学講座①】彼との話し合いを成功させるには・・・?

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

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気づけいつも同じ思いを繰り返しているだけの私がいる・・・。

 

 

話をしたい・・・

 

 

そう思って彼と話をしたのに

全然解決には程遠く

 

 

またいつもと同じ

 

 

モヤモヤ

 

 

を残したまま

時間だけが過ぎ去っていく

 

 

話し合いは時間の都合で

 

 

とても嫌な雰囲気で

終わりにしなければならなかった・・・。

 

 

何やっているんだろう・・・私・・・

 

 

いつもいつも同じこと

繰り返しているみたいだ・・・。

 

 

 

あなたにも覚えはないでしょうか?

 

 

彼とのことで問題を解決したい

そう思って話し合いをしたはずなのに

 

 

解決どころか

 

またいつもと同じことを繰り返し

同じ場所をグルグル・・・。

 

 

余計に二人の雰囲気は悪くなってしまった・・・

なんてことを・・・。

 

 

 

あなたは彼とのことで

二人の間の問題を解決したいと思っていたはずなのに

 

 

何故いつもこのような事を繰り返してしまっているのでしょう・・・?

 

 

・彼が話を聞いてくれないから??

・そもそも出来ない・無理な事を話し合っているから・・・?

・彼が話し合う気がないから・・・?

・彼が何も行動しようとも変わろうともしないから・・・?

 

 

 

 

いえいえ、

 

 

もっと深い部分から見ていくと

原因はもっと違うところにあるのです。

 

 

私達は幼いころ(大体3歳~6歳くらい)の

体験を通じ

 

 

【 自分の人生はこういうものだ 】

【私はこう生きていこう】

 

 

 

自分の人生の《 あらすじ 》を

書き上げると言われています。

 

 

 

これを心理学では

 

【 人生脚本 】

 

と呼びます。

 

 

 

 

人生脚本とは・・・??

 

 

私達は自分で人生をストーリー化

しているのです。

 

 

 

私は愛されない

私は誰も助けてくれない

 

 

あなたの中の人生脚本を

創り上げてしまった体験は

 

 

沢山あると思います。

 

 

 

記憶はおぼろげですが

私が3歳くらいの時

 

 

祖父・祖母

父・母

 

 

にいわゆる

お仕置きを受けていました。

 

 

その場に確か

姉たちはいませんでした。

 

 

私だけが

 

 

祖父・祖母・父・母

 

 

のいる場所で

手にお灸をすえられてました。

 

 

どんな悪いことをしたのか・・・

それは全く覚えてはいません。

 

 

ただ記憶にあるのは

それだけの大人がいる中で

 

 

誰も助けてくれなかった。

 

こんなことをされるなんて

私は愛されていない・・・。

 

 

セラピーなどを通じ

過去の記憶が呼び起されました。

 

 

このような体験が

 

 

今の私の人生脚本を

創り上げてきたんだと思います。

 

 

 

 

そう・・・

 

 

私は愛されない

誰も助けてくれない・・・。

 

 

 

この想いが前提となり

人生を見てしまっているのです。

 

 

あなたの中のまだ気づかぬ無意識にも

同じように幼少期の体験から

 

 

人生脚本を創り上げています。

 

 

 

そしてそれは

 

 

 

彼との関係においても

繰り返されているのです。

 

 

無意識の反応ですから

 

 

意識してではなく

勝手に反応してしまい

 

 

いつも同じようなパターンや反応

 

 

要は癖を持っているのです。

 

 

 

人生脚本は

大きく分けて3つに分類されます。

 

 

長くなりましたので

続きは次回のブログで・・・。

 

 

YouTubeでもお話ししています。

→ 彼といつも同じパターンを繰り返してしまうあなたへ

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

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【不倫占い♡心理カウンセリング】彼からのラインの返事がない・・・腹が立つのは何故???

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

占い・心理カウンセラーの

光来です。

 

 

 

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。

 

 

 

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占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

ただ・・・送りたいから送っただけのラインなのに・・・

 

 

 

腹が立っている

怒っているのは何故??

 

 

あなたが彼に送ったライン・・・

 

 

既読はついたのに

 

 

何時間たっても

返事が来ない・・・

 

 

それどころか

そのまま何日も返事がなく

 

 

とうとう既読スルーされてしまった

 

 

 

あなたにもこのような経験はありませんか?

 

 

 

そして

何も返事をくれない彼に

 

 

または

たまに返事があったとしても

 

 

何じゃそりゃ??

 

 

と思えるほどの

あまりにもそっけない返事・・・。

 

 

 

時には3文字で終了・・・

 

 

あまりにも腹がたつ・・・。

 

 

彼からなかなか来ないラインに

 

 

あなたはいつも

 

モヤモヤ・・・

イライラ・・・

 

 

してはいないでしょうか?

 

 

そして

 

 

あなたが送ったラインに返事が来ないことに

何故腹が立つのでしょう・・・?

 

 

 

 

 

そこであなたに確認してほしいPOINT

 


 

そのラインは大切な内容の質問だったのですか?

単なるあなたのつぶやきになってはいませんでしたか??

 

 

先日記事にした

 

 

彼の考えていることがが分かる超簡単な方法

 

と同じように

 

 

 

あなたの本音を隠し

表面的な内容を贈っていても

 

 

あなたの心が晴れるような

返事はきません

 

 

 

 

何故なら

本当の本心を隠し

 

 

あなたの安全領域から

彼の様子を探り

 

 

彼を軽くつつくだけのような・・・

何が言いたいのか分からないラインだからです。

 

 

 

 

そして本当はただ繋がりたい・・・

 

 

 

 

だから

 

そのことをストレートに伝えればいいのに

 

 

 

何となくあまり深い意味のない

表面的な内容をラインをしてみたり・・・

 

 

 

彼からしてみたら

ふ~ん・・・そうなんだ。

 

 

で終わってしまいます。

 

 

 

 

あなたは何が言いたくて

ラインしているの??

 

 

 

ラインする目的は?

 

 

 

その目的と

ラインの内容がずれていたら

 

 

彼にしてみたらとてもチグハグ。

 

 

だから返事が来ないんです。

本当は何が言いたいのか伝わらないのです。

 

 

だから返事が来ないことに

腹が立つのです。

 

 

ただ贈りたくて送った

そんなラインではなく

 

 

結果を期待して送っているのです。

 

 

 

 

だとしたら

欲しい結果を伝えるような

 

 

シンプルで分かりやすいラインを贈ってみる事です。

 

 

 

返事が欲しいなら

返事が欲しいって伝える事です。

 

 

 

 

心理学の世界で

 

 

 

人との交流のパターンは

いくつかの種類があると言われています。

 

 

 

その中で

 

 

恋愛や人間関係がうまくいかない人

が行っている交流のパターンが

 

 

 

 

今回のラインの送り方であったり

先日お話しした

 

 

彼の本音が分からない

 

 

でお話ししている内容と同じです。

 

 

専門用語では

裏面交流(りめんこうりゅう)

 

 

と言います。

 

 

要は

 

 

本当に言いたいことは言わず

隠している

 

 

 

 

自分の中での安全な場所から出ずに

傷付かない領域内で

 

 

彼を少しだけつつく

みたいなことをし続けているのです。

 

 

 

私も

 

 

過去の恋愛でも

不倫の恋でも

結婚生活でも

 

 

何も知らず

ず~~っと

 

 

この裏面交流をやってました。

 

 

 

本当はただ・・・逢いたいだけなのに・・・。

 

 

 

全然連絡がない時期が続くと

メールでいつも爆弾投下・・・。

 

 

どうせ一方通行の恋だよね

 

 

 

とか

 

 

好きなのは私ばかり・・・

どうせ都合の良い女です・・・

 

 

 

 

 

心の中にある本当の想いとは

全然違う言葉を吐いて

 

 

彼の気を引こうとばかりしていました。

 

 

 

 

そして

 

 

彼が電話してきてくれると

とても嬉しくて・・・。

 

 

 

 

でもどうでしょう・・・?

 

 

まるで子供の反応。

 

 

 

大人の素敵な女性とは程遠い

行動をしていました。

 

 

 

子供の方が全然素直ですよね。

 

 

大人は本当に厄介で

変なプライドばかりが高い。

 

 

何とも下らん。

 

 

だって目的は

彼とただ仲良くなりたいのに。

 

 

目的とはかけ離れた

発言や行動ばかり。

 

 

ただ自分に素直に・・・

それだけなのに・・・。

 

 

簡単そうなシンプルな事なのに

そんな事が中々できない・・・。

 

 

 

 

それなのにあなたも

 

 

ラインの返事が来ないとか

彼の本音が分からない

 

 

と言いながら

 

 

彼を夢中にさせるテクニックばかりをしたとしても

ハッキリ言って無理

 

 

 

何の解決にもなりません。

 

 

 

 

あなたが本音を出さず

遠回しに言い続ける限り

 

彼には何が言いたいのか伝わらない。

 

 

 

 

何が言いたいの・・・?

 

そう彼に思われ続けるだけです。

 

 

 

彼の事が好き

本音で向き合いたい

 

 

 

 

そう言いながらも

それを避けているのはあなたなのかもしれません。

 

 

 

本当のふれあいをの望むのならば

 

 

 

Iメッセージで単に

本音を伝えていけばよいのです。

 

 

 

彼からのラインの返事がない

そう言って嘆く前に

 

 

まずはあなた自身が

どのようなラインを贈っているのか

 

 

自分自身を振り返ってみてくださいね。

 

 

そして

本当に伝えたいことを

 

 

シンプルにストレートに

送れているか

 

 

 

傷付くのを恐れ

 

いつもいつも安全そうな

まるでオブラートに包んだような

 

 

そんなラインや接し方になっていないか

自分で自分に問いかけていってくださいね。

 

 

 

今日は厳し~~~

 

 

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

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【不倫占い♡心理カウンセリング】彼の考えていることが分かる超簡単な方法!?

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

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光来です。

 

 

 

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今、どんな状況にあろうと

幸せを感じられる心を育てていけますように・・・。

 

 

そんな願いを込めた

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幸せを感じられる毎日を

過ごしていけますように・・・。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

本当は不倫が理由で苦しい訳ではない

 

 

確かに普通の恋と比べると

制限も多い

 

 

デメリットも多いけれど

メリットもたくさんある

 

 

 

もし

デメリットだらけなのだとしたら

 

 

 

人はそのことを

続けることなど出来ないはずだから・・・。

 

 

 

話を戻し

もしあなたがこの不倫の恋で

 

 

今凄く苦しい・・・

辛くて仕方ない・・・

 

 

そう感じているのだとしたのなら

見直して欲しいことがいくつかある。

 

 

まずはメモとペンを用意して

 

 

 

何が辛く苦しいのか・・・

を列挙してほしい。

 

 

とにかく紙に書きだすことをする。

 

 

悩んでいる人の多くは

 

 

悩みや苦しみを

具体的に表現することで

 

 

本当は何に悩んでいるのかが見えてくる

 

 

要は

悩みや苦しみが漠然としていて

 

 

ただモヤモヤする

何となくスッキリしない

胸のあたりがモヤッとする

 

 

などなど

 

 

はっきりと

何に悩んでいるのか

 

 

がつかめていない場合が多い。

 

 

さらには話を深堀していくと

 

 

彼が○○と言った

彼が○○をした

 

 

と彼の言った言葉や

取った行動により

 

 

余計気持ちがモヤモヤとしていく

 

 

あなたにも同じ経験はないでしょうか?

 

 

多くの女性が

 

彼の事を本気で好きだし

本気で付き合っている

 

 

でも・・・

 

 

本気であったとしても

本音で付き合えている女性はかなり少ない。

 

 

彼に本当は聞きたいことを

 

 

シンプルにストレートに

聞いていけばいいだけなのに・・・。

 

 

 

必ず濁して聞いてしまっていて

望む答えではないことに

 

 

モヤモヤをもっと募らせていく。

 

 

そもそもが

 

本来聞きたいことをストレートに聞けていない・・・。

 

 

 

質問が違っているから

答えが違って当然なのに

 

 

自分が欲しい答えではないことに

 

 

彼が何を考えているのか分からない・・・

 

 

 

 

彼がまるでモヤモヤの原因のように

捉えていく。

 

 

いやいや

 

 

あなたの質問が

本当に聞きたいことを聞いていないだけなのに・・・。

 

 

遠回しの質問をして

自分が傷つかないための保険に言葉を濁しながら

 

 

欲しい答えを

彼の口から引き出そうとしていく。

 

 

あなたが彼の事を本当に好きで

本気で付き合っている

 

 

と言う気持ちはよくわかる。

 

 

でもね・・・

あなたがどんなに本気でも

 

 

本音で付き合うことが出来なければ

彼も本音で付き合うことはない。

 

 

 

なのに

 

 

自分は怖いからと言って

本音を言葉の裏に濁し

 

 

彼の本音を引き出そうとしても

それはハッキリ言って無理だという事

 

 

 

同じエネルギーでしか相手は響かない

 

 

相手は鏡とか

たたいた分しか太古の音色は響かないとか

 

 

昔からそのような事を言われているのはそのためだ。

 

 

 

だから

 

 

勇気をもって

いつものパターンや流れを変えてみて欲しい

 

 

 

あなたがいつもいつも

繰り返し続けている

 

 

まるでゲームのようなパターンを

 

 

 

彼が○○と言ってくれない

彼が何を考えているのか分からない

 

 

そう嘆く前に

 

 

あなたが

自分自身が

 

本音を伝えることが出来ているのか

という事を

 

 

 

本音ではない

傷付かない為に濁した言葉を伝えているのだとしたのなら

 

 

あなたの方こそ

何を考えているのか分からない。

 

 

 

裏腹な事を伝え続けていて

この恋が上手くいくはずもない。

 

 

私達はいつか必ず死を迎える

 

 

それは生まれた瞬間に決まっている

これだけは誰にでも平等に起こる出来事だ

 

 

何に

 

 

この時間が永遠であるかの如く

死を忘れてしまっている人があまりにも多い

 

 

 

 

そう・・・私がガンであることが

まるで不幸な出来事

 

そう思ってしまう人がいるように・・・。

 

 

人は癌でなんか死なない

 

 

寿命で死ぬのだ

 

 

 

だから

あなたも必ず死を迎えるという事。

 

 

時間は無限ではなく

有限であるのだ

 

という事を忘れないで欲しい。

 

 

 

 

話を戻すとして

 

 

 

だからこそ

この人生をどう生きるのか

 

 

本音で生きるのか

 

 

いつまでもいつまでも

 

 

自分の本音は隠し

相手の本音は求め

 

 

欲しい答えではない彼を目の前に

何を考えているのか分からない

 

 

そう嘆き続ける人生を

これからもあなたは贈り続けるのでしょうか・・・。

 

 

もし

彼とのことでのモヤモヤを解消したいのなら

 

 

最初にあげた

あなたがモヤモヤすることを

 

 

メモに書いた内容・・・を

 

 

これをただ

彼に質問していったら良い

 

 

怖い?

勇気がない・・・?

 

 

なら行動しないのも

それもあなたの選択

 

 

 

そして

もし勇気をもって聞いたとしても

 

 

あなたが望む答えではなかったら・・・?

 

 

そんな質問もありそうだけど

 

 

もし

あなたが思う答えが返ってこなかったのなら

 

 

それは単に

 

 

あなたと彼の現在地が見えた

だけの事

 

 

 

今どの位置にいるかが見えたのなら

 

 

あなたはただ

 

あなたの目指すゴールに向かい

効果的な方法を日々取り続けていけばいい

 

 

 

ただ・・・

 

 

今のままの状態が続いても

驚くような望む変化は手に入りにくいのだから・・・。

 

 

 

傷付く・・・?

 

 

本当はね・・・

心に傷などつかない

 

 

目には見えないものなんだ

 

 

出来事を

 

 

傷にするのも

糧にするのも

感謝にするのも

愛にするのも

 

 

全てはあなた次第だという事。

 

 

さあ・・・

 

これからの限りある人生を

あなたはどのように生きたいですか??

 

 

YouTubeでもお話ししております。

→ 彼の本音が分かる超簡単な方法。

 

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

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【不倫占い♡心理カウンセリング】彼が本当に伝えたいこと・・・あなたは受け取れていますか?

あなたのお悩み・苦しみをお聞かせくださいね。

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こんにちは。

 

 

占い・心理カウンセラーの

光来です。

 

 

 

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。

 

 

 

こちらは

 

 

不倫恋愛に悩み、苦しみ続けている

大人女性の為のブログです。

 

 

 

今、どんな状況にあろうと

幸せを感じられる心を育てていけますように・・・。

 

 

そんな願いを込めた

大人女性の為の気づきのブログです。

 

 

どうか、

こちらのブログをきっかけに

 

 

幸せを感じられる毎日を

過ごしていけますように・・・。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

 

彼が本当にあなたに伝えたいこと

 

 

あなたの中にある

 

 

不安

 

 

その想いから

彼の話を聞いていかないで・・・

 

 

その想いから

彼の行動を見ていかないで・・・

 

 

 

そして

 

 

あなたの中にある不安な気持ちからの

 

 

妄想の物語を

創っていかないで・・・。

 

 

あなたが今現実・・・

そう思えてならないことも

 

 

実は物語である可能性があります。

 

 

え??物語・・・?

 

 

あなたはきっと驚くかもしれません。

 

 

ですが

 

殆どの女性のお話を聞いていると

 

 

自らの不安な想いに押しつぶされ

冷静な目を失ってしまっています。

 

 

要は

 

 

出来事を

 

単に出来事として見ることが出来ず

あなたの中にある

 

 

不安

 

 

と言った目からしか

見ていけない

 

 

結果

苦しい苦しい・・・不倫の物語が出来上がっていくのです。

 

 

 

いかがでしょう・・・?

あなたにも覚えがありませんか?

 

 

 

あなたがいつも苦しんでいること

 

 

それは

本当に真実だと言い切れるのでしょうか・・・?

 

 

 

だから

捉え違えないで

 

 

彼が本当にあなたに言わんとしていることを

 

 

彼が本当にあなたに伝えたかったことを

 

 

 

彼が言った言葉

彼の取った行動に

 

 

瞬間的に反応し

その出来事の真意を冷静に見つめることもせず

 

 

いつものパターンで反応しまくっていくことだけは

終わりにしてくださいね。

 

 

 

何故ならこの反応こそが

あなたがいつも無意識に行ってしまっている

 

 

 

無意識の中にある人生ゲームだからです。

 

 

少し考えてみてください

 

 

いつもいつも

同じような反応をし

 

本当に彼に言いたかった事ではないことを

 

 

思わず彼に口走ったりはしていませんか?

 

 

その思わずの言葉で

いつも関係がおかしな方向に行ってしまっていた

 

 

そんなことを繰り返し繰り返してきてしまった

人生ではありませんでしたか?

 

 

 

彼がいつも心にあること

 

 

それはあなたの事を大切に想っている

 

 

ということです。

 

 

そしてそれは

彼と一緒の時間を過ごす中で

 

あなた自身分かっているはずです。

 

 

 

あなたの不安から

彼を試すような言葉を彼にぶつけ

 

 

自分自身を安心させたいがための

 

 

彼からの

 

 

愛している・・・

 

 

と言った意味の言葉を

引き出そうとするのは終わりにしていきましょう。

 

 

 

そんなことをしなくとも

彼はあなたを愛している

 

 

その前提をもって彼を見ていってくださいね。

 

 

YouTubeでもお話ししています。

→ その苦しみは妄想・・・彼が本当に伝えたいことは・・・?

 

 

最期までお読みくださりありがとうございました。

 

 

幸せを本当に心からお祈りしております。

 

 

 

占い♡心理カウンセラー

光来

 

 

 

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