【不倫♡無料相談】彼は遠回しに私が離れていくように仕向けている？？

事実ではない事でマイナスに捉えないにはどうしたらいいでしょうか？

妄想・・・

 

 

それが真実とは限らないのに

妄想が暴走し

 

 

苦しみに陥ってしまうことって

ありますよね・・・。

 

 

マイナスな想像をしてしまうのは自分で

プラスのポジティブな想像もできるのに

 

 

なぜか

 

 

いつもマイナスの想像をして

自分を苦しめてしまうのは

 

 

何故なのでしょうか・・・？

 

 

今日は

 

そんなお悩みを抱える方からの

無料相談にお応えいたしました。

 

 

音声動画

→　彼は遠回しに私が離れていくように仕向けているのでしょうか？？

 

 

 

音声ではわかりづらい点を

下記にて補足致しました。

 

 

（１）彼に聞きたいと思ったことは、さらっと聞くようにする

 

 

何故か不倫をされている多くの女性は

 

 

彼に聞きたい

 

 

そう思った何気ないことも

聞かずにそのまましていることで

 

 

本当は何の問題もなかったことが

大きな悩み・苦しみとなって

 

 

しまうことがあります。

 

 

彼からしてみたら

 

 

寝耳に水

 

 

誰と出かけているのか分からない

もしかしたら他の女・・・？

 

 

想像が暴走し止まりません・・・。

 

 

誰と出かけている？？

 

 

何て聞いたら重い女って思われそう

 

 

そんなふうに考える

あなたの考え方が重いのです

 

 

さらっと

 

 

誰と出かけたの～～

 

 

と友人に聞くように

聞いてしまえばいいのです

 

 

心に引っかかっていることを

そのままにし

 

 

後でモヤモヤ悩む

 

 

と言った

 

この癖を

終わりにしていきましょう。

 

 

 

（２）真実でもないことをマイナスに捉え、自ら苦しみを生み出し自分で自分を苦しめてしまうとき

 

 

少し考えてみてください

 

 

もし・・・

その妄想が…真実だったのだとしたのなら・・・。

 

 

あなたはどのように感じますか？

どんな扱いをされている自分だと思いますか？

 

 

例えば

 

 

私大切にされない・・・

 

 

こんな風に

心の奥底にある

 

 

無意識に抱え込んでいた

自分への自己イメージが

 

 

あぶりだされてきます。

 

 

 

現実が起こり

ネガティブな感情がわき起こっているのではありません。

 

 

逆です。

 

 

実は

 

あなた自身があなたのことを

どのように思っているのか

 

 

無意識に思っていることを

現実に起こしているだけなのです。

 

 

いつもいつも前提として

 

 

 

自分自身への自己イメージは

どのようなものを抱いているのでしょうか？

 

 

これらを導き出し意識にあげていくこと

 

 

そして思い込みなんだ

ということで解放していくこと

 

 

で苦しみは嘘のように楽になっていきます。

 

 

 

（３）何のために、この現象が起こっているのか

 

 

このように考えてみる。

 

 

何故・・・？

 

 

ではなく

 

 

何の為に・・・？

 

 

です。

 

 

すると

 

 

この出来事があなたに届けたい

大切なメッセージが見えてきます。

 

 

単に

 

 

苦しい

辛い

 

 

と言った出来事ということで

終わりにせず起こる現象からのメッセージを

 

 

しっかりと受け取っていきましょう。

 

 

 

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その問いかけに答えるだけで

自分を深く探求していけるはずです。

 

 

 

また

 

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