不倫、こんなに苦しい思いをするくらいなら終わりにしてしまいたい。

今日は、あえて言わせて頂きます。

こんなに苦しい思いをするくらいなら

不倫を終わりにしてしまいたい。

 

楽しいはずの恋がとてもつらいものとなってしまい

毎日を憂鬱に過ごしてしまってはいませんか？

 

不倫は本当に苦しい恋なのでしょうか？

 

どうしたらこの苦しみから抜け出すことが出来るのか・・・。

あなたは答えが見つかりましたか？

 

 

今日はそんな思いをしているあなたにメッセージ。

もしかしたら批判も来るかもしれない・・・。

 

でも思うこと。

 

前回のブログの続きの前に

とてもこみあげてくるメッセージがあったので

今回は頭に降りてきたメッセージをお伝えします。

 

 

不倫・・・。

 

 

彼に家庭がある

彼に奥さんがいる

彼は結婚している

 

それをあえて受け入れてしまう

 

 

そうすると苦しみは今よりはるかに軽くなる

 

 

こうであって欲しい

こうして欲しい

 

その想いが

願望が

 

今、そうでない現実とのギャップに苦しむ

 

そしてその願望と現実のギャップ

埋まらない溝

 

それを埋めようと

違う現実を

 

不幸であったり

喪失感であったり

 

様々な負の感情に

心を支配させてしまう。

 

そんな事いわれても

 

気持ちはわかる

でもなぜこんなことを言うかというと

 

私が病気であることと向き合い

行き着いた答え

 

 

人が健康といった状態をイメージした時と

今の私の現状とのギャップ

 

だけど・・・

私にはこの身体であることが

今は普通のこと。

 

これが今の私には当たり前の状態で

この状態の身体に

 

文句を言ったり

不平不満を言っていては

 

健康という状態には程遠い

今の現実とのギャップ

 

そして

ネガティブな妄想

 

そんなものに心を支配されては

とてもとても

 

毎日を楽しく快適になんて

生きてはいけない

 

はっきり言って鬱状態になる。

 

今の状態を丸ごと受け入れる

 

そのうえで自分がするべき効果的な方法も見えてくる。

 

ただただ、どうにもなっていない現実に

嘆き続けても何も変わらない。

 

過去を悔やんでも

自分を責め続けても。

 

そんな感情を味わいつくしたのならば

あとは理性で進むだけ。

 

出来ること・出来ないことをしっかりと分け

整理していく。

 

そして自分が望むことに効果的な方法を

ただ淡々と進めていく。

 

ふっと自分が大病であるということ

闇の思考に襲われそうになる時がある。

 

でも、私はこんな風に考えて

今を幸せに生きることが出来ている。

 

 

いやいや

生かされていることが出来ている。

 

あなたの人生はあなたのもの。

 

被害者意識の人生としていくのか

自らが選択をし今を生きているのか

 

被害者である不倫の恋

 

選ぶことも

決めることも出来るのは

 

他の誰でもない自分だということ。

 

あなたの大切な恋が

被害者であってよいはずがありません。

 

終わりにしてしまいたい。

 

苦しみから逃れることも

よけることも出きます。

 

だけど、

あなたの恋は決して被害者なんかではないはずです。

 

思い通りにならない今を

どのように捉え

 

そして何を選択し、

どの様に生きていきますか？

 

私はどのような状況であっても

幸せの選択をし続けて生きていきたいです。

 

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本日もお読みくださりありがとうございました。

皆様の幸せを心からお祈りしております。

 

 

光来

 

 

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大好きな彼との恋をキッカケに

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