自分の本当の気持ちが分からない・・・不倫の嘘。
自分の気持ちが分からなくなりました・・・。
このご相談はとても多くお寄せいただきます。
どうしたらいいのかが分からなくなった。
自分の気持ちが分からない。
殆どのご相談者様が
まず最初に鑑定にいらっしゃって下さったときに
抱えているお悩みだと思います。
でもいろいろな方を鑑定している中で
自分の気持ちが分からない
といったことは全くの嘘だと思います。
自分の気持ちはよくよくわかっています。
自分が本当はどうしたいのかも本当はよくわかっています。
ただ、○○だったら・・・。
といったようなマイナスな思い込みが自分の感情に気づくことを鈍らせるのです。
彼のことが好き・・・
一緒にいたい・・・
これが本当の感情だったとしても
彼にとって都合の良い女だったら・・・?
彼は私とのおつきあいは単なる遊びだったら・?
彼とはどうせお別れする運命なのだとしたら・・・?
などど、思考がぐるぐると巡り
あなたの心の中の想いをかき消そうとしてしまいます。
本当は一緒にいたいのに
彼が私とは遊びの付き合いだとしたのなら・・・。
本当は好きなのに
彼は私のことあんまり好きじゃなかったとしたのなら・・・。
と、自分ではなく
【 彼中心 】の判断基準となってしまっているのです。
【 自分中心 】でいることが出来たのなら
私が好きか嫌いかの
私の感情が基準となっているのです。
そのため
自分の気持ちははっきりしていて単純明快。
自分がどうしたいか。
ただそれだけ・・・
答えは実にシンプルなのです。
彼は私のことが好きか嫌いか
彼は私のことが大切か大切じゃないか
彼は私のことをどうおもっているのだろうか
彼は・・・
と、判断の基準が全て
【 彼中心 】
これはきっと恋愛に限ったことではなく
普段の生活の中にも
【 他者中心 】の軸で生活している傾向が強いでしょう。
いつも自分ではなく相手の感情に焦点を当てて
それに私自身の妄想といった物語を展開させ
色々なことを捉え違えた現実を展開させています、
彼がもしあなたに対し気持ちがなかったとしたのなら・・・。
あなたは彼に対し好きな気持ちを持っていてはいけない。
彼のことをあきらめなければいけない・・・
ということになってしまいます。
彼があなたと同じようにあなたのことが好きだとしたのなら
あなたも彼のこと好きでいていいことになります。
自分の気持ちを相手次第で決める・・・
もう、自分の感情・自分の心を無視した生き方は終わりにしていきましょう。
思考で処理していく癖を手放し
自分自身の本当の気持ち
ただ好き・嫌い
ただ快・不快
ただ嬉しい・悲しい
それらの基本的な感情で対処していくことが大切です。
今までずっと【 思考 】の堂々巡りをしてきた方には
ひとりで取り組むことは難しいと思います。
自分の本当の気持ちに気づき
心地よく生きていくために
まずは光来にご相談くださいね。
あなたの気持ちに寄り添いながら
一緒に答えを導き出していきましょう。
幸せをお祈りしております。
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