不倫の罪悪感。

自分を責め続けてはいませんか？

 

 

後悔・・・。

 

 

あの時

あんな言葉を言わなければ・・・。

 

 

あの時

あんな行動をとっていなければ・・・。

 

 

あの時・・・。

 

 

と

過去の出来事にとらわれ

自分を責め続けてはいませんか？

 

 

自分を許すことが出来ず

自分で自分を傷つけ続けたりは

していませんか？

 

 

不倫・・・。

 

 

その言葉の重みで

罪悪感を感じ

 

 

その重圧に

自分で作り上げた悪のイメージに

 

 

押しつぶされそうになってはいませんか？

 

 

 

私は

過去の不倫で

彼とお別れになってしまった時

 

 

彼のことを

本当に心の底から

憎みました。

 

 

許せなくて、許せなくて

憎くて、憎くて

 

 

もう

自分の心ではないような

醜い感情に支配されてしまいました。

 

 

でも

月日が流れ、占い師として

活動していく中で

 

 

色々なことに気づかされ

彼を憎んだ最悪な過去が

 

 

自分にとっては

最高の過去の経験となりました。

 

 

【　過去は変えられない　】

 

 

このような言葉を聞いたことがあると思います。

 

 

私は

 

 

【　過去は変えられる　】

 

 

そう思うようになりました。

 

 

 

出来事自体は変えることはできない。

 

 

 

でも

様々な経験をさせられる中で

出来事への捉え方が

 

 

肯定的に捉えることが出来た時

 

 

どん底・・・

と思えたほどの過去の経験が

 

 

最高の経験であり

今の自分がいるのは

あの経験があったから。

 

 

そう思うえるようになりました。

 

 

だから

どんなにどん底と思える過去さえも

変えていけることが出来るのです。

 

 

過去の出来事を許せない。

 

 

その許せない思いは

彼に対してなのでしょうか・・・？

 

 

本当は

 

 

そのような行動をとった自分

 

 

そのような発言をしてしまった自分

 

 

そのような選択をしてしまった自分

 

 

彼や出来事ではなく

許せない思いは

 

 

本当は自分に対してなのではないのでしょうか？

 

 

許せない・・・。

 

 

まずは

そんな自分を許すことから始めていきましょう。

 

 

私がいつも

許せない思いに駆られたときに

発している言葉。

 

 

私は自分を許します。

 

 

どんな自分でも

それは自分です。

 

 

自分の舵をとっていく

自分の操縦者は自分です。

 

 

あなたの唯一の理解者であり

あなたの唯一の味方であり

あなたを一番愛している存在です。

 

 

どうか自分を責め続けていくことは

終わりにしていきましょう。

 

 

私は、こんな自分をも許します。

 

 

そう唱え

今の自分を責めてしまう自分から

解放していきましょう。

 

 

 

 

 

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