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選択理論心理学

不倫のお悩み専門占い・・・不倫、してはいけない恋でしょうか?

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別れたいのに別れられない…の本音。

 

 

よくこんなご相談を受けることがあります。

 

 

彼と別れたいのに

別れなれないんです・・・と。

 

 

本当は彼と別れたい。

でも、別れることが出来ない。

 

 

というお気持ちで

どうしたらいいのかわからなくなって

しまっているようなのです。

 

 

でも

本当に別れたいって

思っているのでしょうか??

 

 

 

彼と別れたいには別れたいんだけれど

 

 

 

それは彼との関係をお別れにしたいのではなく

辛さや苦しみの感情と

お別れしたいだけであって

 

 

 

本音は

彼に愛されながら仲良く一緒にいたい

 

 

という本当の気持ちに気づかないことで

 

 

”別れられない”

 

 

と悩んでいるのです。

 

 

 

それが良い悪いではなく

自分の中にある感情の存在に気付かないふりをし

そして本当の気持ちを否定することは

 

 

 

自分自身をも否定するような扱い方を

していることとなります。

 

 

まずは自分の本当の気持ちに気づいてあげること。

 

 

 

自分が本当はどうしたいのか・・・。

 

 

○○って思っちゃダメ

というように

 

 

 

無理やり感情にふたをし

抑え込むようなことはしていかないこと。

 

 

逢いたいって思っちゃいけない

連絡したいって思っちゃいけない

 

 

これ以上好きになってはいけない

 

 

もっともっと好きになると

苦しむはずだから・・・

 

 

だからこれ以上好きになっちゃいけない・・・。

 

 

自分の感情にうそをついていかないこと。

 

 

自分の感情を否定し続けることで

悩みが解決しにくくなることが多いのです。

 

 

だから

別れたいのに別れられない・・・

 

 

そんな時は

本当はそんなこと思っていないのかも

 

 

 

本当は別れたくないんだ。

 

 

まずは

自分の気持ちをしっかりと感じてあげることが大切です。

 

 

そのうえで、

どうしたいのかの行動を選んでいくのです。

 

 

自分が思っていることと違うことをして

悩んでしまっている方は意外に多いように感じます。

 

 

本当に望んでいることと違うことを

しようとしているのだから

 

 

それは苦しくて当然ですよね。

 

 

しかも、

したいのかしたくないのか

本当によくわからなくなってしまい

 

 

自分でも自分の気持ちがわからない・・・。

 

 

 

なんてことが起きてくるのです。

 

 

自分の正直な感情を

抑え込まなくてもいいんですよ。

 

 

今までの人生において

きっと自分の思いを抑え込んでくるような

経験をしてこられたのかもしれません。

 

 

まずは

自分の素直な感情に気づき

その思いを自分でしっかりと採用してあげること。

 

 

どうするかの行動は

それから考えていきましょう。

 

 

 

もちろん光来と一緒に・・・。

 

 

あなたの素直な感情に気づき

受け入れてあげるだけで

 

 

ずいぶんと感情の通りがスムーズになってくると思います。

 

 

あなたが本当はどうしたいのか

そして、何を選べば幸せか

 

 

光来と一緒に導き出していきましょうね。

誠心誠意鑑定をさせていただきます。

 

 

 

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