不倫のモヤモヤ・・・どうしたらこの気持ちがすっきりするのかな？

 

 

気持ちがスッキリと晴れることがない・・・。

 

 

彼との関係において

自分の価値観と合わないことで

どうしてもモヤモヤを感じることがある。

 

 

これは不倫に限ったことではなく

普通の恋愛をしていても

起こりうること。

 

 

 

その違和感から

自分の価値観にあてはめ

 

 

彼が自分の価値観と

合わないことをしていることで

 

 

不安感から

どうしても彼を信じることができなくなる。

 

 

大事なことは

 

 

本当に彼が・・・

ということで信じることができないのか？？

 

 

ということ。

 

 

あなた自身の今までの過去の経験から

 

 

男はどうせ○○な生き物。

 

 

 

私はどうせ愛されない

私はどうせ必要とされていない

私はどうせ最後は捨てられる

 

 

 

このような思い込みを

持っていないだろうか？？？

 

 

 

私には

間違いなく

こんな考え方が心の中に存在していた。

 

 

 

 

 

どうせ男なんて・・・。

 

 

 

真剣に私を大事にしてくれる男なんかいない。

 

 

こんな思いがいつも

心の根底にあり

 

 

彼がそのような態度をとるように

いつも自分から仕掛けていた

 

 

そしてそれは不倫の彼だけでなく

付き合ってきた男性

全てにおいて・・・。

 

 

私はどうせ愛されない・・・。

 

 

 

この思い込みが

私の考え方や行動を決定つけていた。

 

 

 

この思い込みのことを

パラダイムという。

 

 

あなたが持っている

パラダイム

 

 

これをもちながら

彼との関係をみていくと

 

 

すべてあなたの

パラダイムから

様々なことを判断していく。

 

 

大切にされない

 

 

この価値観が根底に

ずっしりと入り込んでいると

 

 

彼の発言・行動

すべて自分のパラダイムの確認作業になって行ってしまう。

 

 

 

電話が来ない・・・やはり大切にされていない。

 

 

忙しいから

というようには到底

とらえることができなくなってしまっている。

 

 

なぜなら

自分には大切にされる価値がない

 

 

そのことを

心の中の奥底にしまい込んでいるから・・・。

 

 

長年大切にしまい込んできた考え方

時に自分を守ってくれた考え方

 

 

それを急に変えることは難しいかもしれない。

 

 

でも、

彼に対し

自分の思い込みの前提を置いて

 

 

接していこうとすることで

新たなことに気付けるはず。

 

 

先日お客様でも

彼にとって

都合よいようにしか思えない。

 

 

そうお話してくださった方に

今回のようなお話をさせていただいた。

 

 

都合よい

という前提ではなく

 

 

彼に愛されている

という前提で見ていったときに

彼の態度が違って見えた。

 

 

 

このようなお話をいただきました。

 

 

 

あなたの思考の枠組みは

今までの経験から

自分を守るために創られてきたもの。

 

 

 

これ以上傷つけないためにって・・・。

 

 

 

だけど

少しココロを緩め

思い込みを変えていくことで

 

 

新たな自分

そして新たな彼との関係性を築いていける。

 

 

 

そして

そのことに気付き幸せになるためにも

光来にご相談ください。

 

 

 

あなたが苦しみから

一日も早く解放され

本来の自分を取り戻すために・・・。

 

 

 

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